Eliminar distracciones digitales para enfocarse: guía práctica
El teléfono móvil se desbloquea una media de 96 veces al día según estudios recientes de comportamiento digital. Esto significa que, aunque cada consulta dure solo 30 segundos, se pierden más de 45 minutos al día solo en el acto de mirar el teléfono. A esto hay que añadir el coste de recuperación: cada vez … Leer más