Apaga tu mente: cómo dejar de sobrepensar las decisiones y actuar
Tomar una decisión debería llevar unos minutos. Pero en la práctica, muchas personas pasan días, semanas o incluso meses pensando en la misma decisión, analizando opciones, imaginando consecuencias, pidiendo opiniones a otras personas y sin embargo sin poder avanzar. El sobrepensar, o rumiación decisional, es una de las formas más agotadoras y menos productivas de … Leer más